Плавание на открытой воде. Практикум
Авторы:
Уровень образования:
Бакалавриат
Дисциплины:
Вид издания
учебное пособие для вузов
Год
2025
Объем
84 с.
ISBN
978-5-507-52074-9
Переплет
Мягкий
Формат
13*20 см
Издание
1-е изд.
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с конкретными заданиями и методическими указаниями в бассейне и на открытом водоеме. Даны рекомендации по подготовке к условиям заплывов в холодной и горячей воде. Рассмотрены вопросы тактики ведения борьбы на дистанции. В пособие вошли вопросы психологии, особенности питания и восстановления.