Прокрастинация — вечный враг студента. Сколько раз вы откладывали подготовку к экзамену или написание курсовой работы на последний момент? Это явление знакомо многим, и его негативные последствия могут быть значительными. Однако существует способ побороть прокрастинацию и стать более продуктивным — самомотивация. Рассмотрим причины прокрастинации, ее влияние на учебу и эмоциональное состояние, а также поделимся практическими советами и техниками, которые помогут справиться с этой проблемой.