Основы здорового образа жизни - все книги по дисциплине. Издательство Лань

Пособие посвящено разработке индивидуальной программы оздоровительных занятий физической культурой. Представлены методы тестирования и оценки исходного физического состояния, необходимые для составления персонализированных программ ОФК с учётом результатов обследования и особенностей различных социальных групп населения.

Пособие охватывает теоретические принципы, причины возникновения и развития распространённых заболеваний у человека, а также их классификацию, методы лечения и профилактики. Основной акцент сделан на комплексе профилактических мероприятий, направленных на предотвращение распространения инфекций в детской среде, а также на предупреждение травматизма и других состояний и заболеваний с целью сохранения, и укрепления здоровья детей.

Пособие будет полезно иностранным студентам, изучающим дисциплины (модули) по физической культуре и спорту; для преподавателей и всех лиц, занимающихся организацией физкультурно-спортивной деятельности, а также для широкого круга англоязычных читателей.
The textbook will be useful for foreign students studying disciplines (modules) in physical culture and sports; for teachers and all people involved in organizing physical education and sports activities; as well as for a wide range of English-speaking readers.

В учебном пособии представлены материалы лекций по дисциплине «Физическая культура». Теоретический материал изложен как формирующий мировозренческую и научно-практическую основу знаний о физической культуре, спорте, здоровом образе жизни, ВФСК «ГТО», цифровизации физической культуры, профессионально-прикладной физической культуры. Подробно раскрывается ряд инновационных направлений, связанных с глобальной цифровизацией: фиджитал спорт, мобильным приложениями для организации оздоровительных тренировок.

В учебном пособии представлены основные положения, подходы, принципы, модели, критерии и виды феномена безопасности. Материал освещает основные проблемы личностной безопасности и здорового образа жизни в условиях современной жизни. Основное внимание автор обращает на психолого-педагогическую помощь, саморегуляцию и психодиагностику.
Пособие предназначено для студентов вузов.

Учебное пособие предназначено для формирования у студентов представления о ценности физического и эмоционального здоровья, рационального использования ресурсов организма, ведения здорового образа жизни посредством занятий физической культурой, спортом и туризмом, развития устойчивого психоэмоционального состояния для успешной самореализации.