Основы здорового образа жизни - все книги по дисциплине. Издательство Лань

В учебном пособии представлены материалы лекций по дисциплине «Физическая культура». Теоретический материал изложен как формирующий мировозренческую и научно-практическую основу знаний о физической культуре, спорте, здоровом образе жизни, ВФСК «ГТО», цифровизации физической культуры, профессионально-прикладной физической культуры. Подробно раскрывается ряд инновационных направлений, связанных с глобальной цифровизацией: фиджитал спорт, мобильным приложениями для организации оздоровительных тренировок.

В учебном пособии представлены основные положения, подходы, принципы, модели, критерии и виды феномена безопасности. Материал освещает основные проблемы личностной безопасности и здорового образа жизни в условиях современной жизни. Основное внимание автор обращает на психолого-педагогическую помощь, саморегуляцию и психодиагностику.
Пособие предназначено для студентов вузов.

Учебное пособие предназначено для формирования у студентов представления о ценности физического и эмоционального здоровья, рационального использования ресурсов организма, ведения здорового образа жизни посредством занятий физической культурой, спортом и туризмом, развития устойчивого психоэмоционального состояния для успешной самореализации.