Зотиков А. Г. - все книги автора. Издательство Лань

Пособие посвящено теоретическим и практическим основам миофасциального релиза — современного метода коррекции мышечно-фасциальных нарушений. Рассмотрены анатомия и физиология фасциальной системы, механизмы образования триггерных точек, методы диагностики и коррекции. Описаны техники МФР с использованием роллов и массажных мячей, приёмы мануального воздействия и постизометрической релаксации.
Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям.

Пособие посвящено теоретическим и практическим основам миофасциального релиза — современного метода коррекции мышечно-фасциальных нарушений. Рассмотрены анатомия и физиология фасциальной системы, механизмы образования триггерных точек, методы диагностики и коррекции. Описаны техники МФР с использованием роллов и массажных мячей, приёмы мануального воздействия и постизометрической релаксации.

В пособии рассмотрены вопросы повышения работоспособности сотрудников МЧС в экстремальных условиях. Даны методические рекомендации и практические приемы по освоению гигиенического массажа как для самопомощи, так и для взаимопомощи.
Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям.

В пособии рассмотрены вопросы повышения работоспособности сотрудников гражданских, военных и спасательных организаций в экстремальных условиях, подготовке к работе в очаге чрезвычайной ситуации (ЧС) и восстановлении после окончания работы. Данные методические рекомендации и практические приемы по освоению гигиенического массажа могут быть использованы как для самопомощи, так и для взаимопомощи.

Материал пособия собран в помощь преподавателю и студентам в виде лекций. Лекции показывают, на какие разделы студентам необходимо обратить особое внимание во время прохождения дисциплины, и облегчают усвоение материала. При этом часть материала дается в сокращении с указанием, где и на каких циклах обучения студент уже приобрел соответствующие знания.